Stage à Brest

Christophe Launay

Une semaine s'est écoulée après la World Cup de Weymouth et on s'est retrouvées à Brest pour plusieurs jours d'entrainement avec les garçons et notre entraineur Gildas, (les filles Cassandre et Aloïse nous ont aussi rejoint en milieu de semaine).


On s'est entrainés plus précisément à l'extérieur de la rade de Brest, au Trez-Hir pour espérer retrouver des conditions de mer agitée similaires à celles que l'on rencontre à l'extérieur de la Baie de Rio.

On a pu insister sur des aspects techniques : le portant, le près, et notre coordination sur les phases de départ.

Emilie Pelosse notre préparatrice mentale était aussi là pour faire le point sur les enseignements tirés de la World Cup de Weymouth, sur la gestion du dernier mois avant les Jeux...

Il nous reste maintenant moins de 15 jours d'entrainement au total avant les JO!

On est de retour chez nous pour une dizaine de jours afin de recharger les batteries et de poursuivre notre préparation physique avant le dernier gros bloc de préparation à Rio en compagnie de l'équipage garçon, Sofian et Jérémie. (Départ le 6 Juillet et retour le 19).
Au programme sur place : essais et choix du matériel pour les JO, continuer à se familiariser avec le plan d'eau (tactique et technique). Une régate est organisée par les entraineurs sur la deuxième partie du stage ( 2 fois 3 jours). Ça nous permettra de continuer à mettre en place des automatismes.

A très vite!
Hélène et Camille